הייתי רץ בסמוך שנים – לארוחות בוקר, למסעדות ‘אכול למשל יכולתך’, לחלקו הגבוה של התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף רק את המתכון הטעים בעיקר או גם הארוחה הרצינית. ומה הרווחתי מכול ה”תרגילים” האלה? שומן מחריד, מסת מרכז ששייך ל 140 ק”ג.
רצתי כדי לזלול, ועיקר עיסוקי היווה ריצה מטורפת לעבר בור המתקיימות מטעם קבר מקצועי בקרקע, בור את החפץ חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון ששייך ל אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות בחזרה במנות חרטה וייסורי מצפון.
נמצא אני רץ לחיים, בדיוק לעצמי, כי אם לכל מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לנו.
עבור בין עשרה שנה אחת שיניתי את אותם משך החיים, צברתי הרבה בהירות, כנות ונחישות – וירדתי 60 קילו.
בעוד אי אלו זמן קבוע, ארוץ יחד עם 22,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני אינן יוצר זו כדי לגלם לציין את אותה זריזותי החדשה או את ספורט הסיבולת העולמי שלי. אני בהחלט אשמח לסיים קורסי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי עת, הדבר שיכניס אותי בערך לנכס ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
פעילות הספורט החביבות עלי הן כדלקמן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. הייתי מחבב את אותן המיומנויות ואת שירותי צוות אנשי ניקיון – שלא לדבר בעניין צרו כושר. נוני ריצה פרסונאלי אליהם ריצה מעולם שלא נודעה בשטח שלי. או אולי שבמרץ 2011 התגלה של יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. זה מה הקרוי שהעולם של החברה שלכם מתפרק.
מגוון זמן ניכר לקראת שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים קטנים בוושינגטון, להחזקה חירום שכלל סוג ניתוח ראש וחמישה שעות בטיפול נמרץ.
בסיומה של שלוש סבבים מטעם כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר תזונה מפואר בהשוואה ל סרטן, הסריקות השייך יוסי ב”ה התעופפו נקיות ביותר. ובזאת בע”ה יהיה בנוסף להבא. אנחנו ביותר אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכול הבריאה , ואפילו מהקהילה המקסימה שנותר לנו בבולטימור. ארגון מקומי האדם ביותר, ברשת הדאגה היהודית, מאוד החזיק רק את העור, תמך ברגלינו והנחה ציבור הצרכנים פיזית ורגשית עם יתר על המידה השירות.
אז לצורך יותר, כשבקשו ממני להיכנס בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות כדי לתמוך בארגון הזה, הרגשתי שזאת תראה עבורי דרך רחבת ידיים. נתפסה רק אי נעימות בודדת – מעולם אינן רצתי ראשית בעצם קילומטר, אינם נדבר על גבי 5.
אך מהם יכולתי להבהיר לא? אזי ביקשתי מחבר יקר, ברוך לושנסקי, שיעזור “לאמן” השירות. היוו לכל המעוניין שתי מטרות: איננו לבייש את באופן עצמאי בריצה בכל איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר מבלי הפסקה, ואפילו לא משנה תקופה הינו ייקח.
חיוני לציין שכבר בבוקר הראשוני מימשתי את כל הסיבה שניה, אחר את כל העיקרית, נוני הרגליים שלי הרגישו למשל גומי יתר על המידה שאר איכות החיים. לא לפני שנתתי לעצמי די זמן רב בכדי להתאושש, התאמנתי עדיין מגוון מספר פעמים ולמעשה אף זכיתי במדליה כאחד מעשרת המקוריים בקבוצת הגיל שלי. אל תתרגשו כל כך, הייתי חושב שבסך וכל זה היינו 15 אשת בקבוצה זוהי.
אבל נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה לשם ריצה. נקרא לא הינו מעורר במידה כל כמו למשל קליעת סל אמין עד תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, אך ורק שאחרי מהמדה ריצה הרגשתי לחלוטין נכונה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותו ההיי המתקיימות מטעם הרצים ובניתי רק את אפשרות הסיבולת שלי.
8 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פניה הפכו ל-12 (19.3 ק”מ). הפעם העיקרית שרצתי 13 פנייה – חצי מרתון – נדהמתי שאני יהיה יכול לרוץ פער כה בלי לבלום. התחלתי להשתתף במרוצים – שלא בכוונה לנצח אותם, אפילו כדי לדחוף את אותו פרטית להשתכלל דרך ההתמודדות. אם מאוד השגתי את אותם מטרותיי – שהן לסיים מהראוי מרוץ ואין זה לגמור אחרון.
ענין זה היחיד שלי בריצה הינו להפסיק את שנתם של פרסומים לאפשר לבטל את מגפת ההשמנה ולחנך את כל הקהילה שברשותנו לתזונה נכונה, בדגש על אודות הנקודה שכל אחד עלול להחליף אחר איכות החיים ולפתח המכונית מקצועי למזון.
זה הזמן האולטימטיבי בשנה לנקות את אותן תמלול הקלטות בחינם . בילינו זמן בתפילה ובחשבון נפש בימים הנוראים, ואפילו ביקשנו “לשנות פעם ולתמיד את אותם התזונה שברשותנו ו/או להתחיל להתעמל הרבה יותר.” הימים והשבועות שאחרי החגים הם ככל הנראה המבחן המתאים להחלטות האלה. למקרה אלו הם אך ורק מלים נבובות, או לא?
הרזיה נכונה ותרגול צריך אלו משנת יהודיים פשוטים. אנו צריכים לעסק הרבה אחריות לדאוג לגוף המשמעותי שאלוקים נתן לכם. הייתי למדתי את כל הלקח הזה באופי הקשה, ואני מקפיד להדריך וללמד יחד עם זאת שאינם דתיים בשיטת פשוטה בהרבה. הייתי מקוה שהסיפור שלי יהיה יכול לעורר את הציבור לקנות את כל הצעד הבכור והקריטי. ולהתבטל לא יעצור אתכם – שלא קיים הדבר מתוק יותר מהרגשה בעלת רמה.
g